ダイエット マイクロダイエット

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ウエストと脚を細くするにはどうすればいいのでしょうか私は中2なのですが両方とも...
ウエストと脚を細くするにはどうすればいいのでしょうか私は中2なのですが両方とも太めで悩んでいますちなみに身長152センチにたいしてウエスト65です。どなたか教えてくださいおねがいします。(続きを読む)


マイクロダイエット７日目
朝食 ごはん なめこ 味噌汁 回鍋肉夜食 マイクロダイエット グリーンティー 最近、内側の太ももの筋肉をつける運動をやってる！ そのこともあってか、太ももがスッキリしてきたような・・・？？ 気のせいかな〜 本日の食事はタブーですね・・・１日３食が ...(続きを読む)