ダイエット マイクロダイエット

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ウエストと脚を細くするにはどうすればいいのでしょうか私は中2なのですが両方とも...
ウエストと脚を細くするにはどうすればいいのでしょうか私は中2なのですが両方とも太めで悩んでいますちなみに身長152センチにたいしてウエスト65です。どなたか教えてくださいおねがいします。(続きを読む)


マイクロダイエット7日目
朝食 ごはん なめこ 味噌汁 回鍋肉夜食 マイクロダイエット グリーンティー 最近、内側の太ももの筋肉をつける運動をやってる! そのこともあってか、太ももがスッキリしてきたような・・・?? 気のせいかな〜 本日の食事はタブーですね・・・1日3食が ...(続きを読む)





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